Мама+малыш 

видео-онлайн-курсы

Забота. Развитие. Радость

Вы недавно стали мамой и жизнь больше не кажется прежней. Теперь по-другому выглядит не только весь распорядок дня, но и собственное тело. Как быстрее восстановиться после родов и при этом всё время проводить с малышом? Оказывается можно объединить время, уделенное развитию ребенка со временем, необходимым на восстановление себя! Занятия "Мама+малыш"- это специально подобранный комплекс упражнений, который позволяет одновременно вернуть мышечный тонус маме и способствует укреплению мышечного корсета и иммунитета малыша, а также способствует развитию интеллекта ребенка, его мелкой и крупной моторики, своевременному развитию речи. Занятия помогут вам лучше узнать и понять вашего ребенка, а также укрепить собственное здоровье и восстановить форму, и отличное настроение.

Форма одежды

Женщины: лосины, шорты, футболка. Мужчины: спорт.штаны, футболка.

Уроки и видеокурсы онлайн

по данному направлению

Малыши-крепыши

12 уроков для здорового развития вашего ребенка. Хотите, чтобы ваш малыш начал вовремя говорить, сидеть, ходить? Хотите развивать его ум и тело? Этот курс для вас! 

Уровень: начальный

мама в тонусе

Болит спина? Висит животик после родов? Тело как будто разваливается? Не хватает времени на себя? 12 уроков, чтобы привести себя в форму и вернуть легкость и красоту.

Уровень: начальный

занимаемся вместе

12 коротких уроков для совместных занятий, дадут вам легкость в теле, больше энергии на день, сделают ваши будни с малышом веселыми и разнообразными.

Уровень: начальный

буду мамой

7 уроков для беременных, чтобы подготовиться к родам и быстро восстановиться. Упражнения помогут укрепить спину и таз для вынашивания и восстановления после родов.

Уровень: начальный