Надежда Сергеева
Надежда - сертифицированный преподаватель йоги для женского здоровья, восстановления после родов, йоги для мышц тазового дна, для беременных. В формате Мама+Малыш работает с 2014 года, по международной системе JoyKid. Надежда - многодетная мама, и на своем опыте знает, как важно мягкое и безопасное восстановление после родов. Надежда большое внимание уделяет методикам по расслаблению спины, гимнастике, массажу и пальчиковой гимнастике. А свои программы выстраивает так, чтобы Вам больше не нужно было искать, с кем оставить ребенка, для того, чтобы уделить время себе.
Любимая цитата: "Найти внутренний баланс и опору".
Надежда - сертифицированный преподаватель йоги для женского здоровья, восстановления после родов, йоги для мышц тазового дна, для беременных. В формате Мама+Малыш работает с 2014 года, по международной системе JoyKid. Надежда - многодетная мама, и на своем опыте знает, как важно мягкое и безопасное восстановление после родов. Надежда большое внимание уделяет методикам по расслаблению спины, гимнастике, массажу и пальчиковой гимнастике. А свои программы выстраивает так, чтобы Вам больше не нужно было искать, с кем оставить ребенка, для того, чтобы уделить время себе.
Любимая цитата: "Найти внутренний баланс и опору".
Видеоуроки и курсы онлайн
1-й урок каждого курса бесплатный | вечный доступ для повтора | дешевле некуда
Малыши-крепыши
12 уроков для здорового развития вашего ребенка. Хотите, чтобы ваш малыш начал вовремя говорить, сидеть, ходить? Хотите развивать его ум и тело? Этот курс для вас!
Уровень: начальный
мама в тонусе
Болит спина? Висит животик после родов? Тело как будто разваливается? Не хватает времени на себя? 12 уроков, чтобы привести себя в форму и вернуть легкость и красоту.
Уровень: начальный
занимаемся вместе
12 коротких уроков для совместных занятий, дадут вам легкость в теле, больше энергии на день, сделают ваши будни с малышом веселыми и разнообразными.
Уровень: начальный
— Бесплатные Сайты и CRM.