Преподаватель фитнеса для беременных: Инна Вахрушева
Инна - профессиональная танцовщица с 2010 года. После рождения ребенка решила освоить сферу спорта и оздоровления и получила диплом с отличием в СПбГУ на кафедре физ.культуры и спорта "Преподаватель физической культуры. Тренер". Прошла курсы повышения квалификации "Перинатальный фитнес и послеродовое восстановление" и курсы «Психология и педагогика».
Преподает следующие направления:
1. Фитнес для беременных;
2. Послеродовое восстановление;
3. Оздоровительная программа «Здоровая спина»;
Любимая цитата: "Верь в себя и делай то, что больше всего любишь".
Преподаватель фитнеса для беременных: Инна Вахрушева!
Инна - профессиональная танцовщица с 2010 года. После рождения ребенка решила освоить сферу спорта и оздоровления и получила диплом с отличием в СПбГУ на кафедре физ.культуры и спорта "Преподаватель физической культуры. Тренер". Прошла курсы повышения квалификации "Перинатальный фитнес и послеродовое восстановление" и курсы «Психология и педагогика».
Преподает следующие направления:
1. Фитнес для беременных;
2. Послеродовое восстановление;
3. Оздоровительная программа «Здоровая спина»;
Любимая цитата: "Верь в себя и делай то, что больше всего любишь".
Фитнес для беременных. Курсы онлайн
бесплатный онлайн урок | подготовка к родам | восстановление после родов
Буду мамой
7 уроков для беременных, чтобы подготовиться к родам и быстро восстановиться после. Вы сможете укрепить мышцы спины, развить гибкость позвоночника, улучшить кровообращение внутренних органов и научиться работать с мышцами тазового дна.
Уровень: начальный
Здоровая спина
8 уроков для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Упражнения улучшат и восстановят подвижность позвоночника, снимут излишнее напряжение и расслабят малоподвижные участки спины.
Уровень: начальный
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЗАРЯДКИ
11 уроков для оздоровления. Легкая в выполнении зарядка с элементами самомассажа и суставной гимнастикой. 10 разных вариантов зарядки для проработки всего организма человека
Уровень: начальный
— Бесплатные Сайты и CRM.