5 уроков для улучшения подвижности и здоровья суставов!


5 уроков для улучшения подвижности и здоровья суставов!


Йога для суставов! 

Онлайн-курс

Количество уроков: 5 
Преподаватель: Кира Косолапова
Общая продолжительность: 38 мин.
Уровень: начальный
Нагрузка: легкая
Исполняется: соло
Цена: 1250 800 руб.
Акция: 1-й урок бесплатно

_____________________________

Хотите попробовать бесплатно? Тогда жмите ПОПРОБОВАТЬ!

Йога для суставов. Преподаватель: Кира Косолапова

Кратко о видео-онлайн-курсе

Йога для суставов - это система физических и дыхательных упражнений, последовательно прорабатывающих все суставы тела, разогревающих его и оказывающих сильное очищающее воздействие на энергетическое тело человека. Упражнения суставной гимнастики освобождают наш организм от избыточных солевых отложений; благотворно влияют на нервную систему и нормализуют функцию щитовидной железы; обладают омолаживающим эффектом для организма человека. 

Курс рассчитан на начальный уровень подготовки. Подходит тем, кто никогда ранее не занимался, а также людям, уже знакомым с йогой, и желающим улучшить здоровье и красоту.

Форма одежды

Женщины:  спорт. брюки, лосины, футболка. Мужчины: спорт.брюки, футболка.

кратко о видео-онлайн-курсе

Йога для суставов - это система физических и дыхательных упражнений, последовательно прорабатывающих все суставы тела, разогревающих его и оказывающих сильное очищающее воздействие на энергетическое тело человека. Упражнения суставной гимнастики освобождают наш организм от избыточных солевых отложений; благотворно влияют на нервную систему и нормализуют функцию щитовидной железы; обладают омолаживающим эффектом для организма человека. 

Курс рассчитан на начальный уровень подготовки. Подходит тем, кто никогда ранее не занимался, а также людям, уже знакомым с йогой, и желающим улучшить здоровье и красоту.

ФОРМА ОДЕЖДЫ:

Женщины: спорт. брюки, лосины, футболка. Мужчины: спорт.брюки, футболка.


что вас ждёт

Программа курса

Урок 1

  • Упражнения для шейного отдела позвоночника
  • Мудра

Урок 2

  • Упражнения для раскрытия плечевых суставов
  • Мудра

Урок 3 

  • Упражнения для снятия напряжения с грудного отдела 
  • Мудра

Урок 4

  • Упражнения для тазобедренных суставов 
  • Мудра

Урок 5

  • Шавасана

Пробное первое занятие

Стоимость


пробный урок


0 руб.

  • СНАЧАЛА ПРОБУЙ, ПОТОМ ПОКУПАЙ 
  • НА ШАГ БЛИЖЕ К МЕЧТЕ 

курс


1250 800 руб.

  • 90 ДНЕЙ ДОСТУПА
  • ЗАНЯТИЯ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ

ПОДПИСКА НА КУРСЫ


990 руб.

  • 30 ДНЕЙ ДОСТУПА 
  • ВСЕ ХОББИ В ОДНОМ 

Индивидуальный 

онлайн-урок

Эффективнее, чем самим, в 10 раз 

Йога

1400 руб | 45 мин


Заказать