Акробатика - это разновидность гимнастики, состоящая из упражнений на баланс, силу, гибкость и ловкость. Она является неотъемлемой частью циркового искусства, а в 2016 году вошла в олимпийские виды спорта. Акробатика может быть цирковой или спортивной. В цирковом искусстве она делится на два вида: статическая (сохранение равновесия) и динамическая (прыжки и сальто). В спорте же делений уже больше: силовая, прыжковая, парная и др. Акробатические упражнения лучше всего развивают координацию, ловкость и баланс, а также силовую выносливость и гибкость.