Тамара - персональный тренер и координатор групповых программ. Она преподает такие направления, как силовые тренировки, стретчинг, пилатес, здоровая спина, МФР (миофасциальный релиз), тренировки на петлях TRX, составляет программы индивидуальных тренировок для достижения максимального эффекта под конкретную задачу. Тамара проводит онлайн-марафоны и снимает видеокурсы. Также она была приглашена в телевизионную передачу «Доброе утро, Поморье» с проведением регулярных утренних тренировок. Любимая цитата: "Влюбись в спорт и он ответит тебе взаимностью".