5 тренировок для красивого тела!


5 тренировок для красивого тела!


Фитнес-интенсив для женщин!

Онлайн-курс

Количество уроков: 5
Преподаватель: Анна Ванлее
Общая продолжительность: 126 мин.
Уровень: начальный
Нагрузка: умеренная
Исполняется: соло
Цена: 1250 800 руб.
Акция: 1-й урок бесплатно

_____________________________

Хотите попробовать бесплатно? Тогда жмите ПОПРОБОВАТЬ!

Фитнес с нуля. Преподаватель: Анна Ванлее

Кратко о видео-онлайн-курсе

Курс предназначен для женщин начального уровня подготовки или без подготовки. Все тренировки построены на работе с собственным весом. Подходит для занятий в любом месте без привязки к спец.оборудованию. Постепенно можно повышать уровень нагрузки посредством увеличения числа повторений и сокращения времени отдыха. В каждой из 5ти тренировок собраны комплексы упражнений, наилучшим образом прорабатывающих группы мышц для достижения максимального эффекта.

Курс подходит для женщин и девушек на начальном этапе тренированности.

Форма одежды

Женщины: лосины, спорт.брюки, шорты, футболка, спорт. обувь. Мужчины: брюки, спорт.штаны, рубашка, футболка, спорт. обувь.

кратко о видео-онлайн-курсе

Курс предназначен для женщин начального уровня подготовки или без подготовки. Все тренировки построены на работе с собственным весом. Подходит для занятий в любом месте без привязки к спец.оборудованию. Постепенно можно повышать уровень нагрузки посредством увеличения числа повторений и сокращения времени отдыха. В каждой из 5ти тренировок собраны комплексы упражнений, наилучшим образом прорабатывающих группы мышц для достижения максимального эффекта. Курс подходит для женщин и девушек на начальном этапе тренированности.

ФОРМА ОДЕЖДЫ:

Женщины: лосины, спорт.брюки, шорты, футболка, спорт. обувь. Мужчины: брюки, спорт.штаны, рубашка, футболка, спорт. обувь.


что вас ждёт

Программа курса

Урок 1

  • Знакомство

Урок 2

  • О курсе

Урок 3 

  • Разминка

Урок 4

  • Заминка

Урок 5

  • Техника составления

Урок 6

  • 1й день тренировки

Урок 7

  • 2й день тренировки

Урок 8

  • 3 день тренировки

Урок 9

  • 4й день тренировки

Урок 10

  • 5й день тренировки

Пробное первое занятие

Стоимость


Пробный урок


0 руб.

  • сначала пробуй, затем покупай
  • на шаг ближе к мечте

курс


1250 800 руб.

  • 90 ДНЕЙ ДОСТУПА
  • ЗАНЯТИЯ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ

ПОДПИСКА НА КУРСЫ


990 руб.

  • 30 ДНЕЙ ДОСТУПА 
  • ВСЕ ХОББИ В ОДНОМ 

Индивидуальный 

онлайн-урок

Эффективнее, чем самим, в 10 раз 

Фитнес

1400 руб | 45 мин


Заказать